Tuina masáž

Tuina

Tradiční čínská masáž pro uvolnění těla

Tuina je terapeutická masáž vycházející z principů tradiční čínské medicíny. Pomáhá uvolnit svalové napětí, obnovit správné proudění energie a podpořit přirozené regenerační schopnosti organismu.

Délka terapie
60 minut

Tuina masáž

Co je Tuina masáž?

Tuina je terapeutická masáž vycházející z principů tradiční čínské medicíny, která pomocí cílených manuálních technik uvolňuje svalové napětí, podporuje správné proudění energie a obnovuje rovnováhu organismu.

Kombinuje různé techniky tlaku, hnětení a mobilizace měkkých tkání. Pomáhá zmírnit bolest, zlepšit pohyblivost, podpořit regeneraci a přispět k celkovému fyzickému i psychickému uvolnění.

Délka terapie
60 minut

Lepší cirkulace

Podporuje krevní i lymfatický oběh.

Uvolnění svalů

Pomáhá odstranit napětí a zlepšit pohyblivost.

Podpora organismu

Urychluje obnovu organismu po zátěži.

Celková harmonie

Obnovuje rovnováhu těla i mysli.

Tuina masáž

Jak probíhá terapie?

Komplexní péče přizpůsobená vašemu zdravotnímu stavu i individuálním potřebám.

Úvodní rozhovor

Seznámím se s vašimi obtížemi a cílem plánované terapie.

Příprava

Připravím vás na terapii a zajistíme příjemné prostředí.

Samotná terapie

Provedu terapii podle vašich aktuálních potřeb a stavu.

Doporučení

Na závěr doporučíme další postup i domácí podporu léčby.

Další péče

Navrhnu vhodnou frekvenci návštěv podle průběhu terapie.

Tuina masáž

Kdy může pomoci?

Masáž Tuina využíváme při potížích pohybového aparátu i funkčních obtížích organismu. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zmírnit bolest a obnovit přirozenou pohyblivost těla.

Bolesti zad, šíje a kloubů

Svalové napětí a blokády

Omezená pohyblivost

Přetížení po sportu

Chronická únava

Regenerace organismu

Tuina masáž

Pro koho je metoda vhodná?

Masáž Tuina je vhodná pro klienty s bolestmi pohybového aparátu i dlouhodobým svalovým napětím.

Aktivní sportovci

Rychlejší regenerace po výkonu a uvolnění přetížených svalů.

Sedavé zaměstnání

Úleva od přetížení zad, šíje a dlouhodobého sezení.

Bolesti zad

Pomáhá uvolnit přetížené svaly a obnovit jejich pohyblivost.

Preventivní péče

Pravidelná podpora zdraví a celkové rovnováhy organismu.

Tuina masáž

Zkušenosti našich klientů

    
 
 
       Zveřejněno na Google  
   
   Tomas Fort 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Velmi profesionální a holistický přístup, po masáži a ošetření jsem vždy cítil úlevu, dopuručuji!
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Petra Benesova 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Honzu znám a sama jako fanoušek tradiční čínské medicíny jsem se na něj obrátila se svými zdravotními, bohužel chronickymi, potížemi. I když to vnímám jako běh na delší trať, už po první masáži tuina jsem cítila zlepšení (prohloubení dechu). Kromě toho je masáž fakt zajímavá a pro mě příjemná. Z Honzy navíc čiší ten správný zápal pro věc a moc mu fandím.
Těším se, že moje zdraví dáme společnými silami zase do pořádku.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Zuzana Vaignerová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Velice příjemný o osobní přístup. Nejdřív jsem probrali, co mě trápí a pak se přikročilo k masáži. Mám problém s levou lopatkou a celkově se zády ze sedavého zaměstnání, ale už po jednom sezení jsem se cítila o moclépe. Celou dobu jsem se cítila velice příjemně a komfortně. Plus je i dobrá dopravní dostupnost.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Michal Urválek 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Spokojenost a mohu doporučit.
Delší dobu řeším potíže se zatuhlými zády zapříčíněné dlouhým sezením. Během několika masáží, které byly kombinací různých technik včetně techniky Gua Sha, se mi stav znatelně zlepšil a plánuji v nich pokračovat.

Objednejte si

Tuina masáž

60 minut

1 000 Kč

Individuální přístup

Terapie přizpůsobená vašemu stavu

Příjemné prostředí kliniky

Možnost navázat diagnostikou TČM

Zvýhodněný balíček

Vstupní brána

Diagnostika + 1x terapie

Využijte výhodný program, který spojuje vstupní diagnostiku tradiční čínské medicíny a první terapeutické ošetření za zvýhodněnou cenu.

90 - 120 minut + 1x 60 minut

1 900 Kč

Tuina masáž

Často kladené otázky

Jak dlouho trvá jedno ošetření?

Jedna terapie trvá přibližně 60 minut. Délka ošetření může být upravena podle charakteru obtíží i individuálního terapeutického plánu.

S jakými obtížemi Tuina nejčastěji pomáhá?

Nejčastěji ji využíváme při bolestech zad, šíje, svalovém napětí, omezené pohyblivosti nebo jako podporu regenerace po fyzické zátěži.

Kolik návštěv obvykle doporučujete?

Počet terapií závisí na délce a charakteru obtíží. U akutních problémů často postačí několik návštěv, u chronických doporučujeme pravidelnou péči.

Musím před terapií absolvovat diagnostiku?

Novým klientům doporučujeme nejprve absolvovat diagnostiku dle tradiční čínské medicíny. Díky ní můžeme navrhnout terapii odpovídající vašemu zdravotnímu stavu.

Lze Tuinu kombinovat s dalšími metodami?

Ano. Tuinu často kombinujeme s akupresurou, Gua Sha, moxováním nebo reflexní terapií podle výsledků diagnostiky a individuálních potřeb klienta.

Bolí masáž Tuina?

Masáž Tuina je přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta. V některých místech můžete cítit vyšší citlivost, terapie by však nikdy neměla být nepříjemná nebo bolestivá.

Tuina masáž

Chcete se objednat
nebo máte dotaz?

Kontaktujte mě, rád se vám budu věnovat.

+420 721 344 211

Po - Pá: 8:00 - 19:00h

stercl.jan@gmail.com

Napište mi zprávu

Jsem vám k dispozici

Na vaše zprávy reaguji do 24 hodin.

Nezávazná konzultace

Rád vám poradím a doporučím vhodný postup.

Doporučení terapie

Navrhnu řešení na míru vašim obtížím.

Individuální přístup

Individuální přístup ke každému klientovi.

Kde mě najdete

Klinika Opletalova

Opletalova 27, Praha 1 - Nové město

Budova Opletalova 27, skrz dva průchody až do dvora, dolů po schodech s nájezdem a doleva do studia Harmony Dance

Hlavní nádraží - metro C, vlak, tram; Náměstí Republiky - metro B; Jindřišská - tram; Masarykovo nádraží - vlak

Parkování přímo naproti budově

Fialová zóna, 60 Kč/h

Naplánovat trasu