Masáž Tuina

Tuina je jedna z pěti hlavních disciplín v arzenálu praktika tradiční čínské medicíny. Je však nutno uznat, že minimálně v „západních“ zemích je velmi zastíněna akupunkturou a čínskými bylinami. I o cvičení qigong je větší povědomí a dietetika často slouží popularizátorům čínské medicíny. Je totiž pro laiky velmi dobře představitelná – jíst musí každý.

Encyklopedie by řekla, že tuina je studium a praktikování sebraných manuálních technik založených na principech tradiční čínské medicíny, které se používají na prevenci a léčbu onemocnění. Doslova je tuina složení dvou slov: tui a na. Jsou to názvy dvou z mnoha technik, význam těchto je „tlačit“ a“uchopit“. Historicky se tuina oddělila od generických regeneračních masáží anmo (zde je význam „tlačit“ a „třít“, nebo prostě dohromady „masáž“) jako speciální odvětví více cílené na boj proti nemocem.

Proč zvolit masáž?

Je to velmi bezpečná metoda, celá terapie se odehrává externě, na povrchu (až na výjimky se provádí přes oblečení). Do těla se nic nevpravuje, a to ani jehly, ani žádné látky. Bylinky, byť jsou všechny přírodní, mohou při špatné diagnóze i uškodit. Při akupunktuře mohou být zvoleny nevhodné body, bude z vás 30 minut jehelníček a účinek se nedostaví. V případě masáže tuina vás čeká v nejhorším případě hodinový relax a nadprůměrně dobrá masáž.

Tuina je vhodná úplně pro všechny. Akupunktura je nejspíš to první, co se každému vybaví, když se řekne čínská medicína. Jehly z různých důvodů nejsou pro každého. V první řadě se člověk může mít strach a je to naprosto v pořádku (z tohoto důvodu jsem si i já jako svou primární disciplínu vybral čínské masáže). Zadruhé může mít nevhodnou konstituci – tuina je příznivá k oslabeným lidem, starším lidem a pediatrická tuina je dokonce samostatný obor.

Jako celá čínská medicína je i tuina primárně preventivní záležitost. Zároveň s ní však lze zacílit na všechny typy onemocnění, vnější i vnitřní. Tuina je vhodná na bolesti hlavy, kloubů, zad, únavu, trávicí obtíže jako zácpu i průjem, plynatost, posílení imunity, nespavost, stres, balancování emočních výkyvů jako obav, úzkostí, a mnoho dalšího.

Pokud bych měl vyzdvihnout jednu věc, tuina je velmi efektivní proti jakýmkoli bolestem.

Zaujala vás tuina? Chcete si na vlastním těle vyzkoušet jaké to je, když se masáž cílí i na jiné vrstvy těla než jen svaly, ale třeba jen pokožku, fascie nebo hluboké mimořádné dráhy? Neváhejte a navštivte mě.